Наньцюань (南拳; «южный кулак»)

Общее название для стилей цюаньшу (кулачного боя) различных регионов юга Китая.Наньцюань имеет долгую историю, истоки его можно проследить до конца XVI века. Наньцюань зародился в школе Шаолинь и имеет большое количество разновидностей и направлений. В 1960 г. наньцюань был включен в программу соревнований по ушу в качестве одной из основных дисциплин. Наньцюань пользуется широкой популярностью не только в Китае, но и в других странах Юго-Восточной Азии — в Сингапуре, Малайзии, Индонезии, на Филиппинах. В наньцюане достаточно много движений руками, их отличительной чертой является резкость и энергичность; активно задействован корпус, им совершают наклоны и стремительные повороты. Работа ног обеспечивает хорошую устойчивость и прочное положение на месте. Непосредственно удары кулаком включают техники чунцюань, пицюань, паоцюань, гайцюань, бяньцюань, чжуанцюань и др.; удары ладонью — техники пичжан, бяочжан, цечжан, чачжан; удары локтями — техники чжуанчжоу, ячжоу, даньчжоу. Техники цяошоу:(букв. «мосты», движения, направленные одновременно на атаку и оборону) — это цзецяо, цюаньцяо, пицяо, чуаньцяо, цзяцяо, гуньцяо, паньцяо и др.; что касается работы ног — тут применяются техники дэнтуй, чуайтуй, динтуй, гуатуй, чаньтуй, цайтуй, хувэйтуй, а также различные прыжковые движения. Характерные черты этого вида единоборств — разнообразие ударов руками, относительно небольшое число ударов ногами, сжатость и лаконичность движений, энергичность и резкость, сопровождение движений резким выкриком.:Также к его особенностям относятся сочетание жесткой стойки с жесткой работой верхних конечностей («ин цяо ин ма»), устойчивое положение ног, малое число прыжков, жесткость приемов, сильный удар и в целом обилие коротких, резких ударов кулаком. После того, как наньцюань распространился в различных районах Китая, под влиянием различий в природных условиях и местных обычаев в нем постепенно выработались индивидуальные стили и особенности. Основные виды оружия, используемые в наньцюань, — color: rgb(190, 100, 39);южный шест (наньгунь), длинный шест (дагань), меч сымэньдао, меч мэйхуадао, парные мечи хэцзыдао (также «шуанхэдао»), парные мечи шуандао, трехзубые боевые вилы (саньцзяньча), одиночный цзяньa href=file:C:Users%D0%93%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%B0%D0%A8%D0%B0%D0%BD%D1%811DownloadsMicrosoft.SkypeApp_kzf8qxf38zg5c!AppAll%D0%91%D0%9A%D0%AD_%D0%9A%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%93%D0%B0%D0%BB%D0%B5.docx#_ftn1 name=_ftnref1 title=color: black;[1]a, парные цзяни, боевой костыль Лю-гуна (люгунгуай), топор (фу), копье (мао), щит (дунь), боевые грабли (ба) и др.; также используется импровизированное оружие — коромысло, мотыга, скамейка и др. clear=all phr =1 width=33%a href=file:C:Users%D0%93%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D0%B0%D0%A8%D0%B0%D0%BD%D1%811DownloadsMicrosoft.SkypeApp_kzf8qxf38zg5c!AppAll%D0%91%D0%9A%D0%AD_%D0%9A%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%93%D0%B0%D0%BB%D0%B5.docx#_ftnref1 name=_ftn1 title=;Helvetica Neue;,;s[1]a цзянь - металлический четырёхгранный прут на рукояти с гардой (ударно-дробящее оружие)ppp